Сравнить продукты сыр-колби и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +485.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +484.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +274.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +231.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +176.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.76 г
Жиры:
32.11 г
Углеводы:
2.57 г
Вода:
38.2 г
Другое:
3.36 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +159.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.218 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.953 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.97g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 685mg | 117mg | 57% |
| Фосфор | 457mg | 138mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 20.218g | 12.79g | 34% |
| Белки | 23.76g | 9.15g | 29% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.3µg | 22% |
| Селен | 14.5µg | 3µg | 21% |
| Цинк | 3.07mg | 0.82mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.375mg | 0.155mg | 17% |
| Жиры | 32.11g | 22.78g | 14% |
| Натрий | 604mg | 334mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.28g | 5.784g | 9% |
| Железо | 0.76mg | 0.13mg | 8% |
| Калорийность | 394kcal | 253kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.575mg | 7% |
| Холестерин | 95mg | 74mg | 7% |
| Магний | 26mg | 10mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин A | 264µg | 241µg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.041mg | 3% |
| Витамин D | 24IU | 3% | |
| Медь | 0.042mg | 0.027mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 1.7µg | 1% |
| Витамин B9 | 18µg | 14µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.4mg | 1% |
| Калий | 127mg | 152mg | 1% |
| Углеводы | 2.57g | 3.59g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.57g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0.52g | 3.19g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Марганец | 0.012mg | 0.011mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.953g | 0.97g | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.845mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 1.475mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 2.275mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 1.978mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.622mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.251mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 1.586mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.834mg | 0.27mg | 0% |
| 0.117g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
18%
Итоговая оценка минералов
72%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
сыр-колби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта сыр-колби ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
сыр-колби дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт сыр-колби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт сыр-колби более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 270mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.428g)